01/09/2026. 1392 lecturas. PACOVAL, la Asociación de Pacientes Coronarios y Valvulares de Los Palacios, es un colectivo muy asentado en nuestro municipio y en el tejido asociativo local. Una entidad que nacía hace ya casi tres décadas con el objetivo de promover y fomentar hábitos de vida saludable y contribuir al bienestar de las personas que padecen alguna patología cardíaca.
Tras el paréntesis de las vacaciones, sus socios han vuelto a las sesiones de gimnasia cardíaca, una de las principales actividades que desarrolla la asociación y que se convierte en una herramienta fundamental para mantenerse activos y mejorar su condición física.
Una actividad que sus propios usuarios reconocen que tiene importantes beneficios. Es el caso de Apolonia Guzmán, que lleva muchos años formando parte de PACOVAL y que llegó a la asociación después de sufrir problemas de taquicardia.
Con el paso del tiempo, Apolonia asegura que ha notado cómo esta actividad ha mejorado su estado físico y su movilidad. Por eso, pese a las dificultades que puedan surgir, continúa acudiendo a las sesiones.
Las sesiones se desarrollan de lunes a viernes y tienen una duración aproximada de una hora. Los usuarios pueden acudir los días que quieran y los ejercicios están pensados para trabajar de manera progresiva las diferentes partes del cuerpo.
Al frente de la asociación se encuentra José María Sevillano, quien destaca la evolución que han experimentado algunos de los usuarios gracias a la constancia y al trabajo realizado durante las sesiones.
La asociación mantiene una cuota de cinco euros mensuales para sus socios, una aportación con la que también financia diferentes actividades de convivencia a lo largo del año. Actualmente, PACOVAL cuenta con alrededor de 115 socios, aunque la asistencia diaria suele situarse entre las 40 y las 60 personas. Un colectivo que continúa abierto a nuevas incorporaciones y que anima a quienes padecen alguna patología cardíaca a acercarse y conocer su actividad.
Con el nuevo curso ya en marcha, PACOVAL vuelve a poner en valor la importancia de mantenerse activos, cuidar la salud y compartir experiencias. Una labor que, casi tres décadas después, sigue siendo fundamental para sus socios.